Articles - Psychologue Grenoble

18 mars 20198 juillet 2022Thérapies

Trouble de stress post traumatique: efficacité de la thérapie brève par l’écriture

Thérapie par l'écriture, contre le stress post traumatique

10 minutes Le trouble de stress post traumatique est un enfer pour celui qui le vit. La recherche montre que les thérapies brèves bas »es sur l’écriture sont efficaces pour traiter ce trouble.

4 mars 20198 février 2022Thérapies

La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT): renoncer à l’évitement

La thérapie d'acceptation et d'engagement permet de diminuer l'évitement expérientiel

10 minutes La sortie, l’an dernier, du petit livre de Christophe Deval, Découvrir l’ACT, […]

26 février 20198 février 2022Couple

Pleine conscience : mieux vivre sa relation amoureuse

L'état de mindfulness améliore le niveau de satisfaction de la relation amoureuse

9 minutes La pratique régulière de la pleine conscience améliore la santé physique, le […]