Psychologue clinicien, psychothérapeute. Diplômé de l'Université Grenoble Alpes, je me suis formé au modèle de thérapie brève systémique de Palo Alto, qui favorise le changement en faisant appel aux ressources de la personne.
11minutes La psychologie positive est une discipline récente qui tente de répondre à une question ancienne : quelles sont les conditions qui favorisent […]
10minutes Le trouble de stress post traumatique est un enfer pour celui qui le vit. La recherche montre que les thérapies brèves bas »es sur l’écriture sont efficaces pour traiter ce trouble.
9minutes La pratique régulière de la pleine conscience améliore la santé physique, le bien-être psychologique ou l’humeur, comme le montrent bon nombre d’études. […]