Narcissisme: tout ce que vous avez toujours voulu savoir
8 minutesLe narcissisme influence notre estime de soi et nos relations au quotidien. Présent chez tous à des degrés divers, il devient problématique […]
Auteur/autrice : Jean-François Lopez
Psychologue clinicien, psychothérapeute. Diplômé de l'Université Grenoble Alpes, je me suis formé au modèle de thérapie brève systémique de Palo Alto, qui favorise le changement en faisant appel aux ressources de la personne.
Techniques de manipulation: comment les vendeurs nous piègent
11 minutesLes techniques de manipulation sont très utilisées dans le marketing. Elles permettent d’influencer la décision d’achat du consommateur. Basé sur un exemple […]
4 idées reçues sur la psychothérapie
17 minutesDeux modèles de pensée imprègnent notre perception de la psychothérapie. L’un est issu de la médecine contemporaine et de la psychiatrie, l’autre […]
Nature et stress: comment réduire son stress grâce à la Nature
11 minutesLa recherche montre qu’un contact avec la Nature permet une réduction du stress. A l’heure où nous passons la plus grande partie […]
Le « paradoxe de la viande » : la dissonance cognitive dans l’assiette
14 minutesLa condition animale est devenue une question de société à part entière. Cela ne va pas sans mal. Car si nous n’aimons […]
Le complotisme: comment l’esprit subvertit la réalité
16 minutesAujourd’hui encore, 60 % des américains pensent que l’assassinat de John Fitzgerald Kennedy est l’oeuvre de la CIA. La psychologie s’intéresse sérieusement […]
Narcissisme pathologique: le côté obscur de la personnalité
10 minutesLe « pervers narcissique » fait la Une des magazines. Pourtant, l’expression renferme des contresens et peine à décrire ce que les psychologues nomment le narcissisme pathologique.
Relation toxique dans le couple : pourquoi est-il si difficile de partir ?
21 minutesLes victimes d’une relation toxique éprouvent souvent une difficulté extrême à partir. Quels sont les mécanismes psychologiques à l’origine du choix de rester, malgré la souffrance.
Contagion émotionnelle et empathie: les mécanismes neurocognitifs en jeu
14 minutesComment fonctionnent la contagion émotionnelle et l’empathie? Les neurosciences nous aident à comprendre les mécanismes fondamentaux à l’origine du partage des émotions.
Violence conjugale: comprendre le phénomène, au-delà des idées reçues
13 minutesLes violences conjugales sont devenues une préoccupation planétaire. Elles véhiculent pourtant de nombreuses idées reçues. Un article pour mieux comprendre les violences conjugales.
Pratique de la gratitude : boostez votre cerveau altruiste!
6 minutesOn connaît depuis quelques années les bienfaits de la pratique de la gratitude sur la santé physique, le bien-être, les relations sociales […]
Histoire de l’anorexie: du miracle à la maladie psychique
14 minutesAlors que l’anorexie suscite un nombre toujours croissant de publications scientifiques, son histoire est mal connue. Considérée comme une affection psychiatrique depuis […]
La psychologie positive détient-elle la recette du bonheur?
11 minutesLa psychologie positive est une discipline récente qui tente de répondre à une question ancienne : quelles sont les conditions qui favorisent […]
Trouble de stress post traumatique: efficacité de la thérapie brève par l’écriture
10 minutesLe trouble de stress post traumatique est un enfer pour celui qui le vit. La recherche montre que les thérapies brèves bas »es sur l’écriture sont efficaces pour traiter ce trouble.
La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT): renoncer à l’évitement
10 minutesLa sortie, l’an dernier, du petit livre de Christophe Deval, Découvrir l’ACT, tombe à point nommé. il vient en effet compléter la […]
Pleine conscience : mieux vivre sa relation amoureuse
9 minutesLa pratique régulière de la pleine conscience améliore la santé physique, le bien-être psychologique ou l’humeur, comme le montrent bon nombre d’études. […]